Medicamente fara reteta probiotice si prebiotice
Probioticele sunt bacterii vii care pot restabili flora intestinala si pot imbunatati activitatea sistemului digestiv, contribuind astfel la functionarea normala a corpului. Probioticele restabilesc echilibrul florei intestinale si impiedica bacteriile daunatoare sa provoace infectii, inflamatii sau alte problemele intestinale.
Puteti gasi probiotice in urmatoarele alimente: iaurt, suc si bauturi din soia, lapte fermentat si nefermentat, lapte proaspat, branza usoara, soia, kefir, varza acra si ciocolata neagra.
Ce sunt prebioticele?
Prebioticele sunt carbohidrati care nu pot fi digerati de corpul uman si care actioneaza ca hrana pentru probiotice. Puteti gasi prebiotice in cereale integrale, banane, ceapa, usturoi, sparanghel, praz, miere si anghinare.
Pentru a creste aportul acestora in organism, se pot administra suplimente nutritive care contin probiotice si prebiotice.
Beneficiile probioticelor:
Probioticele ajuta la tratarea urmatoarelor afectiuni:
• Sindromul de colon iritabil
• Boala inflamatorie intestinala
• Diareea infectioasa (cauzata de virusuri, bacterii sau paraziti)
• Diareea aparuta dupa tratamentul cu antibiotic
• Prevenirea recidivelor infectiilor urinare sau vaginale
• Infectii vaginale si infectii ale tractului urinar
