Cum poti remedia raceala cu ajutorul produselor naturale

Mattca.ro Adaugat 10-12-2019

 

Raceala reprezinta o afectiune comuna in sezonul rece, atunci cand organismul este expus la schimbari bruste de temperatura. Afla cum poti remedia raceala cu ajutorul produselor naturale de pe Mattca!

 

Simptomele racelii

Cea mai comuna si cunoscuta boala, raceala este usor de recunoscut prin simptomele sale:

  • dureri de gat
  • dureri de cap si febra
  • inrosirea gatului
  • scurgerea de secretii nazale
  • infundarea nasului
  • stranuturi
  • respiratie dificila.

 

Aceste simptome isi fac aparitia la aproximativ 2-3 zile de la infectie si pot dura intre 2 si 14 zile.

 

Cum poti preveni raceala

Iata cum poti preveni raceala iarna aceasta, printr-o serie de activitati simple, dar eficiente:

 

Odihneste-te corespunzator.

In timpul noptii, corpul isi reincarca bateriile si sistemul imunitar pentru urmatoarea zi. Atunci cand ai un program de somn haotic sau pierzi noptile, organismul tau are de suferit, fiind mai sensibil la virusii din jurul sau.

 

Hidrateaza-te suficient.

Lichidele joaca un rol foarte important in functionarea optima a sistemului imunitar. Daca nu bei indeajuns de multa apa (minim 2l zilnic), esti predispus sa contactezi cu mai multa usurinta virusi sau raceli.

 

Evita stresul.

Studiile au demonstrat ca starea de spirit si nivelul de stres la care te expui au o influenta majora asupra starii de sanatate. De aceea, este vital sa eviti situatiile stresante si sa incerci sa fii mai putin afectat de stresul din viata ta.

 

Evita alcoolul si tutunul.

Nu mai este nicio noutate faptul ca viciile, precum alcoolul si tutunul, au efecte negative asupra sanatatii si slabesc sistemul imunitar. Iti recomandam sa eviti pe cat posibil aceste obiceiuri nesanatoase sau macar sa reduci din ele.

Ai grija de igiena ta.

Spalarea frecventa a mainilor si mentinerea unei igiene corecte reduc riscul de infectare cu raceala. In plus, este indicat sa nu iti atingi ochii, gura, nasul atunci cand te afli in spatii publice sau in preajma unor persoane racite.

 

Cum poti remedia raceala cu ajutorul produselor naturale

Produsele naturale pot fi o alternativa viabila pentru tratarea si remedierea simptomelor racelii. Farmacistii de la Mattca ti-au pregatit o lista cu cateva remedii accesibile, ce provin din natura:

1. Mierea de Manuka

Real Health - Miere de Manuka MGO 300 250g

Mierea de Manuka reprezinta cel mai puternic antibiotic natural cunoscut pana acum. Printre beneficiile sale pentru organism se numara:

  • eliminarea virusilor din corp
  • ameliorarea efectelor sinuzitei si racelii
  • imbunatatirea starii generale
  • reducerea inflamatiilor.

 

2. Propolis

Un alt antibiotic excelent este propolisul! Cercetatorii au dovedit ca acesta este foarte eficient in ameliorarea racelilor, bolilor respiratorii cu secretii abundente si a bronsitelor.

 Plantextrakt tinctura de propolis 30ml

Propolisul:

  • inhiba dezvoltarea bacteriilor
  • reface tesuturile lezate de bacterii
  • elimina secretiile in exces de pe caile respiratorii
  • imbunatateste sistemul imunitar.

 

3. Vitamina C

Vitamina C este bine-cunoscuta pentru proprietatile sale numeroase, fiind unul dintre remediile naturale impotriva racelii ce pot fi administrate cu usurinta copilului.

Fares echinacea cu propolis si vitamina C 60compr

Vitamina C poate fi obtinuta prin consumul de fructe citrice, capsuni, kiwi, broccoli.

 

4. Lamaie

Unul dintre cele mai bune remedii naturale impotriva racelii este apa fierbinte cu lamaie si miere!

Aceasta are proprietati antibacteriene: lamaia fiind o sursa naturala de vitamina C, apreciata pentru beneficiile sale asupra imunitatii, iar mierea avand efecte benefice in inlaturarea tusei si pentru obtinerea unui somn linistit, in special la copii.

 

5. Ceai verde

Sonnentor - Ceai premium verde pur eco 12 plicuri

Ultimul, insa nu cel din urma, este ceaiul verde. Acest remediu natural al racelii este bogat in antioxidanti, esentiali pentru sistemul imunitar. In plus, ceaiul verde contine o gama variata de polifenoli, ce dizolvati in apa, actioneaza asemenea unor antibiotice non-toxice. Recomandam consumarea ceaiului verde dimineata in locul cafelei, acesta fiind un rezervor natural de vitamine!

Asadar, iarna aceasta ai grija de sanatatea ta si previne sau remediaza simptomele racelii cu ajutorul sfaturilor de pe blog-ul Mattca.

 

Commentariile sunt inchise.